伪·Facebook高效工作指南(中英文)

 曾经网上传得很火的Facebook高效工作指南,虽然其实跟Facebook毛关系都木有。事实上这是SlideShare上推荐的产品设计师、市场顾问 Etienne Garbugli 的一个关于时间管理的幻灯片。挺不错的。但结果网上盛传的中文翻译仔细一看简直扯淡,只好自己翻了。

 

我希望自己20岁时能知道的,26 条关于时间管理的简单原则

《26 Time Management Hacks I Wish I’d Known at 20》

26-Time-Management-Hacks-I-Wish-Id-Known-at-20 

1、时间挤挤总会有的,管理时间就是管理优先级。

There’s always time. Time is priorities.

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2每天只规划4-5个小时专心工作。

不用担心剩下的时间,你啥时候填不满过?

Only plan for 4-5 hours of real work per day.

——

讲述目标与梦想,那是演说家和融资人要做的事。

这年头流行梦想,也流行四处宣讲梦想。哪怕要起个床跑个步都要公之于众。

可实际上,述说梦想和目标这种事,分明只是演说家和融资人的专职工作,或者给某些北漂老板拿来底薪招聘员工用。跟我等老百姓真的有关系麽?

你可以说,没有梦想,那人生就等同咸鱼。

但前提是,你真的为梦想做了什么吗?就算是融资人,拿到融资,也还是需要有具体的行动和产品(某些特能忽悠和关系雄厚的可以例外)。一个投资人说:我们每天都会收到成百上千的IDEA,但做出来的没几个。

So! 你想做什么,和你做了什么,根本就是两码事!自然,你获得的也完全不同。

说实话,这些年我一直在跟拖延症和只说不做这两大毛病做斗争,说起来它们基本上是源于同一回事。我是个策划人,所以很会做计划,从远景目标到目标细节,甚至到达目标的每一步都规划得很美好。可是,每当我这么问自己——

但是,有梦想的你到底都做了什么?

残酷的现实

 

当然,有些时候坚持了大概一个多月,又放弃了。于是自己又变得很焦虑,一个美丽而残酷的恶性循环。

难道就没法改变了吗?该如何督促自己呢?前些年一直在盛行网络打卡……好像只要能坚持打卡的人都是英雄。当然,现实又如何呢?我们都只是自己脑海中的英雄。打卡最后坚持下来的人,成功几率大约是1%。而有些时候,我们甚至为了打卡而打卡,却忘记了自己要做事的初衷。

忘了那些什么需要网络互帮互助的废话吧,那只是喜欢拖延人的自high 和相互抚慰。当你沉浸在自己的英雄想象,以及沉迷于被人夸奖点赞之时,早就把自己要做的事情忘记大半了,然后继续进入恶性循环。

如果有什么目标,需要做的,只是,用一分钟列出大概要做的。然后马上去做自己立即可以做的。然后坚持做。

个人目标步骤

注意事项:

  1. 远离社交网络
  2. 坚持自我监控
  3. 做实际一点的计划,别以为自己是超人
  4. 如果坚持下来,给自己一点奖励吧。
  5. Just do it! !!还是Just do it!

然后用一个TED,再次回顾一下残酷的真相。

Derek Sivers:不要将你的目标告诉别人

It’s harder to be kind than clever善良比聪明更难

 It’s harder to be kind than clever.善良比聪明更难

 

这是亚马逊创始人兼CEO Jeff Bezos 2010年在普林斯顿大学演讲中的一句话,因为微信的张小龙而被更多人知道。

一开始听到的时候只是震撼,居然有人如此说。但越经历地多,越发地觉得,这是收获幸福的真知。

善良足以让你柔软地接纳自己接触到的一切,人与事。而环境往往是因为自己的内心的接纳而变得豁然开朗。佛家要修慈心,也大抵是这个发心吧。

当我不得不面对生命中的各种困境时,我希望这篇演讲可以时刻提醒我,什么是自己想要坚持的。

 

bezos

“We are What We Choose” 我们就是我们选择的
Remarks by Jeff Bezos, as delivered to the Class of 2010
May 30, 2010

在我还是一个孩子的时候,我的夏天总是在德州祖父母的农场中度过。我帮忙修理风车,为牛接种疫苗,也做其它家务。每天下午,我们都会看肥皂剧,尤其是《我们的岁月》。我的祖父母参加了一个房车俱乐部,那是一群驾驶Airstream拖挂型房车的人们,他们结伴遍游美国和加拿大。每隔几个夏天,我也会加入他们。我们把房车挂在祖父的小汽车后面,然后加入300余名Airstream探险者们组成的浩荡队伍。

我爱我的祖父母,我崇敬他们,也真心期盼这些旅程。那是一次我大概十岁时的旅行,我照例坐在后座的长椅上,祖父开着车,祖母坐在他旁边,吸着烟。我讨厌烟味。

在那样的年纪,我会找任何借口作些估测或者小算术。我会计算油耗还有杂货花销等鸡毛蒜皮的小事。我听过一个有关吸烟的广告。我记不得细节了,但是广告大意是说,每吸一口香烟会减少几分钟的寿命,大概是两分钟。无论如何,我决定为祖母做个算术。我估测了祖母每天要吸几支香烟,每支香烟要吸几口等等,然后心满意足地得出了一个合理的数字。接着,我捅了捅坐在前面的祖母的头,又拍了拍她的肩膀,然后骄傲地宣称,“每吸两分钟的烟,你就少活九年!”

我清晰地记得接下来发生了什么,而那是我意料之外的。我本期待着小聪明和算术技巧能赢得掌声,但那并没有发生。相反,我的祖母哭泣起来。我的祖父之前一直在默默开车,把车停在了路边,走下车来,打开了我的车门,等着我跟他下车。我惹麻烦了吗?我的祖父是一个智慧而安静的人。他从来没有对我说过严厉的话,难道这会是第一次?还是他会让我回到车上跟祖母道歉?我以前从未遇到过这种状况,因而也无从知晓会有什么后果发生。我们在房车旁停下来。祖父注视着我,沉默片刻,然后轻轻地、平静地说:“杰夫,有一天你会明白,善良比聪明更难。”…

如何在6个月内学会任何一种外语

这是个挺激动人心的标题,来自于TEDxLINGNAN,演讲者是个心理学及语言学家。

关于英语学习和技巧的书我看过不少,不过确实觉得这家伙说得挺到位的。

总结起来,演讲者将语言学习归结为5个原则,7个行动。很简单。

Principle#1 Focus on language content that is relevant to you

#2 Use your New language as a Tool to Communication…From Day1

#3 When you first understand the message,you will unconsciously acquire the language.

#4 Physiological Training

#5 …

因为知道你们不懂爱,所以用一个数字来代(ying)表(xiao)

作者: 素黑
副标题: 破解爱之密码的奇妙振频
原作名: 爱在136.1
isbn: 7540464933
书名: 素黑:爱在136.1
页数: 264
定价: 38.00元
出版社: 湖南文艺出版社
装帧: 平装
出版年: 2013-11-28

标题仅仅是对136.1的注解,并不完全针对本书。

相对于其它身心灵书籍而言,本书的一大突破是尝试用一个大家都没见过的概念来定义爱,136.1赫兹频率的爱。至于怎么判断呢?用OM音叉。OM音叉是什么呢?素黑主导开发的一个仪器。
当然书中也有“温馨提示”说,“这并不是爱的必需品,它只是非常管用的自疗辅助仪器”。但不可否认,在失恋那阵,看这本书时,我曾很疑惑地想,如果这个定义是正确的,那我们就无法凭借自己的感觉去信任爱吗?如果我想要了解自己或别人的爱,就只能通过音叉?于是脑子里想到了各种相亲场合,每个人都手持一个音叉的画面,鉴于此举跟跟本人的行为理念不太符合(其实是不想花钱)所以我没有去深入了解(虽然书中已经很明晰地给出了微信账号)。
然后我翻着翻着,忽然发现了书中夹着的关于素黑系列精油的宣传书签,这就让我更迟疑了。于是就更没有达成自(xiao)疗(shou)的效果。(在此不得不感谢我那位有着专业香薰治疗师资格的朋友,如果不是她这些年一直在潜移默化告诉我很多关于香薰的知识,大概我不会那么敏感)

回想当初,买这本书纯粹是冲着素黑在豆瓣亲密关系及自疗领域的地位,以及亚马逊满100赠畅销书的慷慨行为。其实一年前我看素黑的演讲,倒是觉得戳人戳得还挺爽的,因为那些语言的确可以告诉很多人——看,你就是这么不自爱啊。
只是单就她的书而言,我却真的没有从中找到(适合我)的解决方法。就当是我的愚钝吧,又或者说,我不属于作者所说的“本书是写给认真想学习自爱、重组生命和重新上路的人。这本书的内容是针对希望活得更好,或者生命遇上难关,希望自疗的人而写的。”这一类人吧。

作为一个万恶的营销出身的人,时隔几个月决定写书评时,却忽然想起了07年很红的一个网络视频,名字叫做《你赔了我赚了》,里边很真实地还原了电视购物的各种技法,比如采用一些你没听过但很专业的词汇,譬如“源于美国负离子超声波HMM技术”,“来自新西兰奥尔良烤翅大学的Dr.擦博士告诉我们“等等……当然,这只是本人万恶的职业联想,真心没有黑素黑小姐的意思。

跑题的想象结束,我们还是进入评论正文——

本书讲的主题还是关于”爱“。

其中包括章节一、为自爱做准备 二、如何进行自疗 三、从修养自爱到大爱。
其中第一章节是关于理论认知的,关于照顾的解释,然后是心灵疗愈领域公认很重要的一个环节:肯定原生家庭,之后是关于尊重的理念,基本上这三个部分均可自称结构,成为自疗系统的关键,但具体的相关联系,目前还是不甚明了。甚至如何肯定原生家庭,书中只是告诉你这是重要的,但方法嘛,就不告诉你就不告诉你~~

当看到这里时,其实我倒是想起目前在身心灵领域有着相当位置的另一位女性作家 张德芬,虽然对于张小姐的新书我也有些微词,但整体来说,张小姐的书却真的是在努力告诉你一些方法,即使那些方法也有些杂乱也未必有效。

章节二是关于混乱的一些描述,以及如何检阅自己,其中包括自我检阅的三个部分1.调校什么(What):我们首先要知道自己的问题是什么:惰性?没有安全感?为何自卑?到底害怕什么?2.如何调校(How):你要调校自己的混乱,需要很具体的方法,3.何时调校(When):我们必须确立一个非常严格的时间表来调校自己。
整体理论是很正确的,但具体的解决办法呢?当我真正回头想要去看方法的时候,我发现,我真的没在书中看到。
还好,接下来进入了我认为本书最实际也是最有用的一部分,自我管理,其中包括,管理作息,管理能量及管理情绪的一些方法。虽然这些方法有些零散,但对于不少人而言,还是有用的。

至于章节三,则是从理念层次提升人格逼格的重要升华,也属于意识层面,也就不做过多描述。

有时候我觉得一个人的行业属性对看书的影响实在太过严重,就像当我想要认真写一篇书评的时候,却发现这本书好像一份给客户的营销策划方案(比较接近第一次策略沟通时候的提案),而且很像我老板的风格:用一些颇具普世价值的篇章,描绘一些没有错误的语言,讲述人们心中想要被戳的痛处,偶尔配合一些日常不常见的语境,以循序渐进的逻辑关系,讲述一个大家都明白的道理,中间也会透露一些还算有效的方法,大家听过之后拍手叫好。但是回头看第二次的时候,大家会发现,会疑惑:到底解决方法是什么呢?…

你只需要明白一个概念四个原则七个习惯,其它都是行动的注解。

很多书就像论文,用着长篇累牍的说辞,其实只为了告诉你一句话。
畅销书就像营销版的论文。
不同的是,学者为自己精神满足而写,畅销书作者为读者精神满足而写。当然如果比较好的,能稍微影响及改变读者,这也就算是一种功德了。

这本书也是如此,当然主要针对年轻女性市场,以一种较为活泼的形式,采用了插画等符合受众的方式,把一些人们喜爱的“小窍门”“小诀窍”融合其中,其方式还是可圈可点的。

但最后这本书是想说什么呢?
看书名就对了。
《不持有的生活》

一、首先要明白的1个概念,就是——
“不持有”到底是什么?

作者首先借用了2005年,肯尼亚环境和自然资源副部长旺加里·马塔伊(Wangari Maathai)在联合国妇女地位委员会的演讲中的介绍词:

不持有可以用4个R来表示,即
Reduce 减少浪费
Recycle 回收再利用
Reuse 重复使用
Repair维修再利用

但这就是不持有了吗?其实作者到最后也没说明白,我们也不需要去深究了,你只需要明白,这是一个名词,而“不持有”是一种很舒服的生活方式。OK,这就够了。

二、怎么不持有?

这个就简单了,记住四个原则。

1.超出自己管理能力的物品,不持有。
2.不钟爱的物品,不持有。
3.无法回收利用或转送他人的物品,不持有。
4.不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品,不持有。

当然这也存在一个问题,通常会把自己生活弄得乱七八糟的人,怎么会那么时刻清晰自己的生活方式是什么呢?所以,这些原则,就更适合原本就很清晰自己所需的人了。

不过别绝望,作者还是力所能及地给出了一些建议,这就进入我们的七个习惯。

三、改变生活的7个习惯

1. 不要
2. 不买
3. 不存
4. 扔掉
5. 代替
6. …

与天才联手创作[Elizabeth Gilbert]

作为一个创意人,其实我也是焦虑的。所以需要寻找一些途径缓解压力。

每次看到这个视频的时候,就总是觉得,啊嘞~~真棒!

伊丽莎白·吉尔伯特(Elizabeth Gilbert)在2009年TED大会上的一个演讲,主题是 『天才』。吉尔伯特是畅销书 Eat, Pray, Love (国内有个叫《一辈子做女孩》的译本)的作者。

s-ELIZABETH-GILBERT-large (1)那本书是这么介绍的——

这本书是作者的亲身实录。作品里的108个短篇象征了灵魂探索、自我发现的旅程。

作者伊丽莎白·吉尔伯特30岁以后发现自己既不想要小孩,也不想要丈夫。在令人疲惫的婚姻结束之后,她在意大利、印度、印尼三个不同国度之间寻找自己——到意大利品尝美食,尽享感官的满足,在世上最好的比萨与美酒的陪伴下,灵魂就此再生。在印度,与瑜伽士的接触,洗涤了她混乱的身心。巴厘岛上,她寻得了身心的平衡。在这一整年的追寻快乐与虔诚之间的平衡中,她终于发现:“拯救我的人,并非王子,而是我自己操控我,拯救我”。

这本书出版后成为红透全球的女性心灵励志作品,在2007年全美年度畅销排行榜名列第三。

看起来挺棒的样子,让我也想成为作家了。真的。如果我的『天才』们也努力地支持我的话。

记得很小的时候,看过一篇台湾人写的文章,叫做《谢天》,说的是国人的传统,每当吃饭的时候,当年收成不好的时候,都要谢天。正是这样的虔诚与谦卑,让我们的祖辈得以知足,安宁。

嗯嗯,似乎生活在现代的我们,都忘了这样的传统呢。而是过多地把功劳加之自己身上,而同样的代价,痛苦也会对等地压在自己身上。

所以,有时候的确可以『请神』,如果你真的愿意接受那些来自宇宙间的力量。其实我是相信的。因为我看着自己小学时候写过的东西,都会想,天啊,这真的是我写的吗?

这就是所谓的神迹的体现吧。或许下一次我要写方案的时候可以考虑一下,交出自己。

(中文字幕版)

(英文字幕版)


惯例的介绍——

Elizabeth Gilbert faced down a ­premidlife crisis by doing what we all secretly dream of – running off for …

创意速成课A Crash Course on Creativity

这是TEDxStanford 上的一个演讲,关于如何教授创意。当中不少观点不错。尤其是那个魔比斯环。

041712.Tina.Seelig.Color.Innovation.Engine

比如,你是要提出“5+5=?”的问题,还是提出“?+?=10”的问题,你的提问方式就造就了答案。

我们的幼稚园时期,都是身处让创意迸发的环境,但上了小学,中学,工作,却不再如此。

{2985305C-418C-4FBF-AE8F-8A7C8EABED90}Img100得空再去看看Tina阿姨写的书吧。


A Crash Course on Creativity 是由Tina Seelig 教授在Venture Lab上开的一门关于创意的课程

然后还有关于Tina Seelig的一篇报道:Tina Seelig: On Unleashing Your Creative Potential

Pablo Picasso once said, “Every child is an artist. The problem is how to …

The Happy Designer

Stefan Sagmeister 7 rules for making more happiness让你感觉幸福的7个法则

sagmeister_things_if_have_l听起来像是积极心理学的范畴,结果却是一个设计师的演讲。这位老兄玩字体玩得可开心了,而且还倍受人们尊崇。能做一个快乐的设计师,真是一件很赞的事情。

7Rules——

thinking about ideas and content freely-with the deadline far away

traveling to new places

using a wide variety of tools and techniques

working without interruption on a single project

working …

Honda Hands病毒视频[Youtube3天热播142万次]

Honda Hands(本田之手)。
该视频在7月3 日公布后,在视频网站 Youtube 上的点击量3天已经达到142万次,且增长势头不减。
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Honda Hands 广告是由英国伦敦 Wieden and Kennedy 的广告公司制作,纪念本田 65 周年。
一枚螺母在工程师手中会产生多少可能?短短2分钟的广告,几乎浓缩了本田自1948年诞生后的全部家族成员,从元老级的2RC143,1990年由F1最伟大的车手之一Ayrton Senna参与设计的第一代超跑神话NSX,到最新的本田Fireblade摩托、CR-V,以及本田在其他机械工业的成就,如T38橡皮艇, ASIMO机器人等。最后变身为一架飞机。

A tale of two systems

TED Global2013上的一哥们,讲了美国与中国的政治系统,挺有意思。
感觉最大的不同就是,头一次有一个人如此正面地评价中国的政治与改革历程。也让国人似乎从另一个角度回顾了一下自己的国家。

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Photo: James Duncan Davidson

A tale of two systems: Eric X. Li at TEDGlobal 2013 

TED Blog的报道

 …

Why we do what we do行为背后的需求

可以让你每天都鸡血不已的视频,好激情的一哥们。当我们面临人生的抉择时,可以看看。

Motivate_me其中说到人类行为的六个需求:certainty, uncertainty, significance, love & connection, growth, contribution beyond us.

前4个是个性化需求,而后两个是心灵需求。

其实也可以这么说,当我们满足了从心灵到个性的需求,才真正幸福了。而这,是一种从内到外的过程。

Tony Robbins: Why we do what we do

Tony Robbins might have one of the world’s most famous smiles; his beaming confidence has helped sell his best-selling …

[Star with why]伟大的领袖如何激励行动

这是2010年的一个演讲了,但还是很有用。

Simon Sinek: How great leaders inspire action

simonsinekwhySimon帅锅2009年写了本书,叫做star with why,说了一个很浅显易懂的概念,就是那些成功的机构,都是如何成功的,他们做的和拥有的其实都一样,只是步骤有所不同。当所有人都在描述 what 我有什么 how我可以帮你实现什么 why你为什么要购买我的产品时。

那些伟大的企业和领袖们,只是用了完全相反的步骤,为什么我要这么做,我要怎么去做,他们都做出了什么。

当中有句话很赞

人们购买的不是你的产品,而是你的信念。

“don’t buy what you do, they buy WHY you do it.”

simonBeginning as a student in anthropology, Simon Sinek turned …

宫崎骏·创作的秘密&新人

77094b36acaf2edd1184bc928d1001e93801213fb80ebb68这似乎更接近于吉卜力的故事。NHK的纪录片其实挺好看的。

首先看到的,是记录麻吕与借东西的阿莉埃蒂的故事。那是吉卜力2010年的作品吧。真心佩服宫老爷子的魄力。一个杰出的领导人,不指手画脚,真是惊人的节制力。


然后再去翻出了,宫老爷子与波妞的诞生。很有趣的生活片段。

尽情想象,先从画细节开始。

做点别的事情。

先去睡个觉。

不过,每当看到日本的动画与漫画制作过程,就真心感慨我们工作的不细致与不够认真。真的态度决定出品。

Design For Death设计死亡

前两天看到这个比赛,觉得挺有意思的。

这是designboom组织的一个概念设计比赛,主题为「DESIGN FOR DEATH」,LIEN FOUNDATION 和 ACM FOUNDATION协办,NATIONAL FUNERAL DIRECTORS ASSOCIATION (NFDA)赞助的一个设计活动,来自96个国家的2050设计者参与了本次活动。

SHORTLIST DESIGN COMPETITION

deadline for submission of entries : april 17th, 2013

published june 11th, 2013

首先来看获得了25,000欧元的一等奖,一个法国的家伙设计的。

哦哦,看明白了,就是——死了,就把你埋起来,然后去种树。

顿时觉得金庸应该向设计师提出共享创意,王夫人可是早就学会了砍人养花。

img_1_1366171612_5d52688918ee2205c7546193c467597c然后这是一等奖的详细介绍页面

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[Design for Change]I can

我只是觉得我需要些鼓舞。比如说这位热情洋溢的Krian阿姨。

哇!好羡慕好羡慕,如此乐观积极的性格T  T

当我开始觉得自己有些自闭倾向的时候,总会觉得,5555,Krian阿姨好美!

article_image_631Krian是印度滨河小学的创办者,也是“Design for Change”运动的发起人。

Kiran Bir Sethi teaches kids to take charge

Kiran Bir Sethi’s early training as a designer is clear in her work as an educator — she looks beyond what exists, to ask, “could …

[Think Again]无国界的欧洲民主构想

George Papandreou: Imagine a European democracy without borders

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希腊前总理在2013TEDGlobal上的演讲。虽然好像也没提出什么行之有效的解决方法,不过这个呼吁和概念还是很值得关注和探讨的。

整体来说这位大叔还是挺实干的,不过当初的公投选错了时间,是个满腔热情但是好像经常时运不济的大叔。

当然演讲之初他就说了,不会提供任何解决方案,但希望人们Rethink, actually take risks and get involved in what he see as a global evolution of democracy

重新思考,学会冒险,并投身于他所认为的全球性民主运动当中来。哈!

George Papandreou, a third-generation scion of Greece’s defining political dynasty, entered the …

为什么你总在拖延做最重要的事情?

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得承认,会写这篇确实是有着情绪的。当你入职三个月,却发现自己在工作上几乎没有做出一件重要的事情,哇,这是多可悲的事情啊。

23224214_96264于是我们就总是在开会,不断地修改着细枝末节的东西。扪心自问,我这三个月到底在哪方面提升了。结论是——自我管理。

人真是个奇怪的动物,当我到北京之后,在短租的第一个屋子,看着居然有人能每天都睡到下午4点。我就顿时变得害怕睡觉了。

然后,当你看着所有人都在忙碌着,抱怨着,却总是在拖延去做重要的事情时,这种环境几乎让人崩溃。可抱怨之后,也会让人忍不住在想,我能做些什么呢?是一直抱怨,还是开始去做自己认为重要的事情。

于是,就有了这个网站的改头换面。或许,我们都是可以去做更多,更有意义的事情的。

这个视频不错,教你如何改善拖延症的,当然,最关键的是,你真的想要改变吗?


然后这是湛庐关于《拖延心理学》这本书的宣传视频,标题叫做,90秒钟让你懂得拖延症。

Business Model Generation商业模式新生代

周日迅速地啃了一本方法论书籍,觉得里边不少说法颇有意思。虽然用起来的确有点挺煎熬的。

不过这本书很牛X地将IDEO、蓝海战略、SWOT分析、乃至弗兰克·盖里公司的一些方法都融了进来,这还是挺牛的。

看视频大概比较清晰一点。

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中文官网:http://www.bizmodel.org

不过不得不说,他们的页面,也就是新浪博客的页面,真是糟糕。不过放了一些可下载资料,这还是不错滴。…